Odbornice radí jak efektivně spalovat tuky
Pomohou urychlit hubnutí, zlepší metabolismus a podepisují se i pod štíhlejší křivky naší postavy. Často skloňované spalovače tukových zásob nejsou žádným mýtem. Efektivně však...
Vitamin D a rybí olej se opravdu vyplatí užívat! Nová studie hovoří jasnou řečí
Denní užívání vitamínu D a omega-3 mastných kyselin z rybího oleje snižuje výskyt autoimunitních onemocnění u lidí starších 50 let.
Vyplývá to z nové studie...
Činnosti, které vám pomohou usnout. Vyměňte je za sledování televize
V běžné slovenské domácnosti je sledování televize klasickým večerním rituálem. Bohužel ne zrovna nejzdravějším. Televize je totiž nejen žrout času a základ přibírání, ale...
Denně studená sprcha, plavání v ledové tříšti!
Otužovat se mohou i děti, ideální je začít ve věku dva až tři roky, a to postupně, opatrnou a zábavnou formou. Tvrdí to primář...
S černým čajem omyjete okna i parkety! V domácnosti zvládne i zápach
Černý čaj zvykneme používat spíše k převzetí a rannímu probuzení. Ale jeden z nejpopulárnějších nápojů na světě můžete uplatnit i při domácím úklidu.
Věděli jste,...